Nu är jag mör


(bild Abilica spinning)

Jag är nyss hemkommen från ett stentufft spinningpass. Det var visserligen bara ett baspass men jag körde stenhårt så jag är helt slut. I går och i förrgård körde jag en övning här hemma för baksidan av överkroppen med gummisnodd så jag har värsta träningsvärk i armar, axlar och rygg.  Det är knappt jag klarar att skriva med tangenterna. Undrar hur det blir i morgon bitti. Tur att jag har mina numera dagliga promenader till och från tåget på morgnar och eftermiddagar så jag får mjuka upp mig lite innan jag ska jobba.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback